近期，雅思中国考区有部分场次临时取消。已经报名、正在准备语言成绩的考生，尤其是语言成绩即将提交、处在申请关键节点的群体，备考节奏、报名费用、成绩处理乃至入学计划都可能被这一变动打乱。眼下更稳妥的做法，是先查清自己的考试状态，再决定下一步。

雅思考试当天状态不好，多数情况下还能救。本文按机考流程给出分科补救动作：阅读怎么稳住节奏、听力错过了怎么办、写作写不动时先做什么、口试前十分钟怎么调。

越学越焦虑，往往不是不够努力，而是看不到进度。本文拆开雅思备考焦虑的三个来源，给出把模糊目标换成可验证动作的四步做法，以及考前一个月的节奏安排。