笔记记完不看等于没记。本文讲康奈尔笔记法怎么用在雅思上：三栏各写什么、课上十分钟怎么分配、复习时怎么用遮住法自测。

计划执行不了，多半是计划本身写得太满、太模糊。本文给三个可操作的做法：把任务切成二十分钟、只定每天三件事、留出补课日。

紧张不是心态问题，是缺练习量。本文把脱敏拆成四步：先对自己说、再对一个人说、然后限时连说、最后模拟考场，每步给出量化标准。